Fruits et légumes de saison en Juin

On nous dit que l’on doit manger au moins 5 fruits et légumes par jour, de préférence de saison et de proximité (de votre région ou de France). Mais sachant que l’on trouve des fraises en plein Décembre, quels sont ceux du mois de Juin ? J’ai mené ma petite enquête, dont je vous livre les résultats.

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La diversification alimentaire fruits et légumes dans le biberon

diversification et légumes
diversification et légumes

 

A trois mois, bébé avale bien son biberon de lait, mais il a parfois faim rapidement. Il faut passer à du plus consistant, et commencer à l’habituer aux goûts que toute la famille mange: aux légumes et aux fruits.

 

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Recettes pour faire manger des légumes aux enfants

Nutrition

 

On vous le répète tout le temps ! C’est 5 fruits et légumes par jour ! Argh, mais comment faire manger des légumes aux enfants ? Voici quelques trucs et astuces cuisine qui ont fait leurs preuves et vont vous sortir de la quadrature de la frite !

pommes de terre et broccolis
pommes de terre et broccolis
pommes de terre et citrouille
pommes de terre et citrouille

 

 

 

 

 

 

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