Quand on commence un régime, il arrive que l’on ait des petites fringales, car on est pas encore habitué(e) au rythme du régime. Normalement, avec le régime Dukan, on mange à volonté et on a pas faim. Si vous avez quand même un petit creux, voilà les meilleurs coupe-faim que j’ai trouvé
Un plat bien épicé, pour se réchauffer par ce temps froid: un colombo de porc à ma façon, hyper facile à réaliser. Idéal pour celles qui veulent manger léger: c’est moins gras que la crème (ou pour ceux qui ont une intolérance aux laitages).
J’ai trouvé un exercice d’abdos du tonnerre qui ne fait pas mal au dos, et vous redonne un ventre plat !!!
Après 3 grossesses, j’ai trouvé LE régime miracle qui m’a fait passer d’un 44 à un 38 et LE bon exercice d’abdos, qui ne fait pas mal au dos et redonne un ventre plat !
Voici la célèbre recette du gâteau au chocolat micro-onde, mais light ! Je l’ai trouvée par essais successifs ! Miam, les mamans aussi peuvent se régaler !
Ces pancakes sont light et sans de temps de repos pour la pâte ! J’aurai du appeler cet article « Comment manger des « crêpes » en même temps que les enfants sans remords pour votre minceur » !