Avec 3 accouchements très différents, on peut dire que j’ai tout testé pour vous ! si, si ! Lisez mes trucs pour que cela se déroule le mieux possible, quel que soit le votre
Archive for the 'Santé de Maman' Category
Comment passer une grossesse sans soucis, en minimisant les inconforts tels que l’insomnie, le mal de dos ?
Essayez cet exercice de relaxation par la respiration à faire quand on est enceinte, à l’accouchement, ou en attendant l’oral ou l’écrit d’un examen, du BAC, ou d’un concours.
Quand on commence un régime, il arrive que l’on ait des petites fringales, car on est pas encore habitué(e) au rythme du régime. Normalement, avec le régime Dukan, on mange à volonté et on a pas faim. Si vous avez quand même un petit creux, voilà les meilleurs coupe-faim que j’ai trouvé
J’ai trouvé un exercice d’abdos du tonnerre qui ne fait pas mal au dos, et vous redonne un ventre plat !!!
Après 3 grossesses, j’ai trouvé LE régime miracle qui m’a fait passer d’un 44 à un 38 et LE bon exercice d’abdos, qui ne fait pas mal au dos et redonne un ventre plat !