Comment protéger bébé de la chaleur en sortie ? Voilà l’été qui se profile, et peut être la canicule… Comment garder bébé avec des températures raisonnables ? Comment faire pour que la voiture reste fraîche ?

Tout d’abord, que vous soyez à la maison, en poussette ou en voiture, proposez lui à boire souvent (tous les quarts d’heures !) de l’eau à température ambiante, dans un biberon, en dehors des horaires des repas (c’est à dire des biberons de lait). Pour l’extérieur, mettez le biberon dans un étui isotherme pour que l’eau ne soit pas trop chaude.

A l’intérieur de la maison:

Passez lui sur le visage, le corps un disque de coton passé à l’eau froide du robinet, puis jetez le coton. Il ne vaut mieux pas un gant de toilette, car cela va devenir un nid à microbes. Un endroit qui rafraîchit bien sont ceux où la peau est fine: les poignets et les chevilles.

Il y des fans des brumisateurs. Ne vous ruinez pas avec ces trucs. Prenez un brumisateur manuel (sans gaz de propulsion) de cosmétique -type eau démaquillante-. Quand il est vide, rincez le, remplissez le d’eau minér de source, et le tour est joué. Moins cher et disponible à volonté.

Laissez bébé en couches, ou en petite culotte quand il est plus grand. Pas besoin de body ni de pyjama en plein cagnard…

Dans la journée, ne faites pas entrer la chaleur chez vous: gardez les volets et les fenêtres fermés. Ouvrez pour aérer et rafraîchir la nuit et au petit matin. Toujours la nuit, si vous avez des appuis de fenêtres, suspendez y des serviettes mouillées. L’idéal dans les régions à moustiques, ce sont les moustiquaires qui se fixent sur les fenêtres. Cela évite d’avoir à mettre des plaquettes ou autres produits. Je viens d’acheter des prises à ultra-son anti-moustiques. Cela à l’air efficace !

Congelez une bouteille d’eau minérale remplie aux 3/4, fermée avec son bouchon. Placez la devant un ventilateur. Fraîcheur garantie ! Toutefois, ne dirigez pas le courant d’air directement sur bébé, il pourrait s’enrhumer.

Donnez à bébé un bain à 2°C de moins que sa température. C’est à dire, si bébé est à 37°C, le bain doit être à 35°C. Ou alors une douche.

La nuit, laissez un biberon d’eau, à portée du lit. Si bébé se réveille en dehors des horaires de repas, faites le boire.

Si vous avez du carrelage par terre, passez le souvent à l’eau fraîche. C’est un truc de grand-mère pour rendre les pièces à une température plus acceptable.

En sortie, à l’extérieur:
N’oubliez pas le biberon d’eau, tous les quarts d’heure, et profitez en pour soulever le chapeau et hop ! on lui en met un peu sur la tête, les tempes et la nuque, puis on remet le chapeau.

Chapeau, lunettes, tee-shirt en coton, crème solaire enfant 50+.Les enfants ne doivent pas bronzer. Ils doivent conserver au maximum leur « capital santé de la peau ».

Mettez la capote à la poussette (ou une ombrelle), recouvrez la d’un linge fin de couleur claire (paréo).

Un chouette truc: la bouillotte en noyaux de cerises. Mettez la au congélateur, puis dans une petite taie d’oreiller. A mettre sous le « dais » de la poussette. Je viens de recevoir une lettre me demandant de la ramener car il y a eu de mauvaises utilisations. Cela ne doit pas être le congèlateur ! Je la garde.

Dans la voiture, si vous n’avez pas la clim, suspendez à la fenêtre derrière le conducteur une serviette mouillée, puis on referme cette fenêtre pour coincer la serviette.  Attention, pas de l’autre coté sinon vous risquez l’amende pour « défaut de vision », par contre vous pouvez mettre un pare-soleil transparent. Si vous avez la clim, faites attention aux « chocs thermiques ». Baissez la température par rapport à l’extérieur de façon raisonnable (par exemple, pas plus de 10°C de différence entre l’intérieur et l’extérieur, et pas moins de 20°C). Sinon, bébé risque d’attraper un « chaud-froid ». Sinon, vous pouvez utiliser les trucs ci-dessus: bouteille congelée avec mini ventilateur en mousse (marche à pile), bouillotte gelée…

En cas d’arrêt de la voiture, pour avoir un peu de vent, il existe donc des mini ventilateurs de poche, ou alors fabriquez un éventail !

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